Elke woensdagavond een tomson darko tekst in je inbox. Over je eenzaam voelen in een club vol mensen. Over de toxiciteit van je eigen perfectionisme. Over de leegte die we soms allemaal voelen, maar niet met elkaar over praten.
✖ De 8 maanden winter: gevoelens als metafoor
De seizoenen kennen we allemaal. Of je moet je hele leven bij de evenaar hebben gewoond. Dan is het altijd zomer, en dat klinkt als een optimistisch persoon en die kan je beter gewoon ontwijken in je leven. Wantrouw de optimist! Anyhow. De seizoenen dus. Iedereen begrijpt wat je bedoelt met herfstige gevoelens. En het is een erkenning dat de gevoelens zullen veranderen. Zelfs de acht maanden winter trekken vanzelf weer weg. Er zit een holistisch besef van tijdelijkheid in, snap je? Komiek, schrijver, acteur, presentator, mentale gezondheid-voorvechter, Brit en meer, Stephen Fry gaat hier nog verder op in. Fry worstelt zelf al zijn hele leven met depressies. Hij omschrijft zijn gevoelens niet als het seizoen, maar als het weer. En dat heeft verstrekkende gevolgen voor hoe je naar jezelf kijkt. Het volgende komt uit een interview in de podcast The Diary of a CEO uit december 2022: “Het weer is echt. Je kunt niet zeggen: ‘Ach, het sneeuwt niet echt, er is geen sneeuwstorm buiten, dus ik trek gewoon een T-shirt aan.’ Je moet accepteren dat het weer echt is. Maar je moet ook accepteren dat jij het niet hebt veroorzaakt. Ik heb het niet laten sneeuwen. Het is er gewoon. En je hoeft ook niet te denken: ‘Nou, dat is het dan, het gaat voor altijd sneeuwen, het blijft altijd koud.’ Nee, het zal weer overgaan. Het weer heeft niets met jou te maken. Je kunt het niet laten stoppen, en het is niet jouw schuld dat het er is.” Drie belangrijke inzichten uit deze weer-metafoor van Fry:
Ja. Het gaat vanzelf voorbij. Daarom. Vraag de volgende keer aan iemand wat voor weer of seizoen het is in zijn of haar hoofd. Liefs, Tomson PS Ik kwam deze quote nog tegen van Fry: “If you know someone who’s depressed, please resolve never to ask them why. Depression isn’t a straightforward response to a bad situation; depression just is, like the weather. Try to understand the blackness, lethargy, hopelessness, and loneliness they’re going through. Be there for them when they come through the other side. It’s hard to be a friend to someone who’s depressed, but it is one of the kindest, noblest, and best things you will ever do.” PPS Luister naar me vanavond 🌕🌙 De laatste reis zonder smartphone
| |
✖ Tomson Darko woensdagmail
Elke woensdagavond een tomson darko tekst in je inbox. Over je eenzaam voelen in een club vol mensen. Over de toxiciteit van je eigen perfectionisme. Over de leegte die we soms allemaal voelen, maar niet met elkaar over praten.